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在3月19日，《乘风2025》的阵容终于揭晓。距离两年前，谢娜再次以乘风发布人的身份闪亮登场，令人欢欣鼓舞，她将以见证者的角色陪伴新一季的姐姐们继续乘风破浪！谢娜表示：“这些年在乘风中轮岗，结交了很多朋友，收获颇丰。”

在《乘风2025》中，谢娜再次回归，继续她的乘风发布人角色。在节目宣布之际，她提到这些年在乘风中交到的朋友以及收获的种种自《乘风》第三季以来，谢娜与节目深度绑定，最初她以主持人的身份加入，随后在多季中，她尝试了多个不同的角色。

经过几年的沉淀，谢娜变得更加成熟和沉稳，可能是做了妈妈的缘故，让她成长了许多。加油，女神！

《乘风2025》的全阵容在3月19日正式公布，定于3月21日每周五、周六中午12:00在芒果TV与观众见面。

本季以“三十而历，天地她行为主题”，首次采用全户外录制模式，打破了传统棚内舞台的限制，结合自然场景，打造出一个乘风音乐节的概念。参与的30位姐姐嘉宾包括：

演员：叶童、邓萃雯、陈德容、曹颖、倪虹洁、江一燕、王珞丹、李晟、何泓姗、蒋梦婕、彭小苒、祝绪丹、罗予彤等；

歌手／音乐人：王蓉、马吟吟、黄英、蒋一侨、吴宣仪、宋妍霏、VaVa毛衍七、李艺彤；

跨领域嘉宾：喜剧演员张小婉、管乐、李嘉琦，新闻主播侯佩岑，少儿节目主持人谭薇，旅游博主房琪，乌克兰职业Coser卡琳娜，泰国演员努恩（Nune）等。

之前有传闻说嘉宾麦琳（MaggieQ）、李若彤、Angelababy杨颖等会出现在节目中，但最终名单中并未出现过，相关方已对此进行了澄清。此外，孟子义也公开表示因“自知之明”婉拒了邀请。

62岁的叶童选择参加《浪姐》，她也曾感到害怕，担心他人的看法。与梁家辉通话时，叶童表示，使她坚定参赛的原因是：“我觉得我必须对自己好一点……”

她渴望挑战自我，尝试新事物，寻求改变，希望未来的生活更加精彩，不留任何遗憾。支持她的梦想，我们一起陪伴她乘风破浪。

希望每位女孩都能明白：对自己好一点，多爱自己一点！加油，叶童姐姐！

《乘风2025》的首个户外舞台位于海南陵水，以碧海蓝天为背景，采用玻璃舞台装置强化光影效果。后续公演将结合不同的自然场景，探索女性与环境之间的互动。